جهت نصب مینونت بر روی تلفن همراه خود اینجا کلیک کنید

چگونه موفق شویم؟ بخوابید

در اين گفتگوي كوتاه، آريانا هوفينگتن ايده كوچكي را به اشتراك ميگزارد كه خود ميتواند ايده هاي بزرگتري را بيدار كند: قدرت خواب خوب شبانه. به جای لاف زدن در مورد اختلالات خوابمان، او از ما می خواهد چشم هايمان را بسته و تصویر بزرگ را ببينيم: ما می توانیم به روش خود بخوابيم براي افزايش دادن به بهره وری و شادی -- و تصمیم گیری هوشمندانه تر

مطالب دیگر

نظرات